Ndụmọdụ 10 iji nọgide na-akpali njem
Ewu na mmezi nke igwe

Ndụmọdụ 10 iji nọgide na-akpali njem

N'ikwu eziokwu, enwere oge mgbe ọ na-esiri gị ike ịpụpụ imi gị wee si n'ihe ndina ahụ banye n'oche. Ha niile dị iche. Ọkwa mkpali dịgasị iche site na mmadụ gaa na onye, ​​nke a bụ ihe nkịtị. Mgbe ụfọdụ, ọ na-adị mma ịlaghachi azụ wee cheta ihe mere anyị ji enwe mmasị n'ịgba ịnyịnya ígwè.

Nke a bụ ihe kacha 10 mere ị ga-eji gbaa ịnyịnya ...

1. Setịpụ ihe mgbaru ọsọ ndị a pụrụ iru eru

Tọọ ebumnuche SMART!

Akọwapụtara ebumnuche SMART dị ka nke akọwapụtara, enwere ike ịbelata, ọnụ ahịa, dabere na nsonaazụ na ogologo oge. Ebumnobi na-adị mfe iji nweta ma ọ bụrụ na edere ha n'ụzọ dị mfe ma kọwaa nke ọma ihe ị ga-eme. Dịka ọmụmaatụ: Mee squats maka nkeji ise ugboro atọ n'izu.

Ndụmọdụ 10 iji nọgide na-akpali njem

2. Chọpụta ụzọ ọhụrụ

Malite na maapụ wee hụ ma ọ nwere ụzọ ọ bụla gbara gị gburugburu nke ị na-amaghị. Gịnị mere na ị gaghị ahụ ha?

Ịnya igwe nchọta UtagawaVTT ga-enye gị ọtụtụ (narị?) Nhọrọ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ isonye na mmemme a haziri ahazi, njem ngwa ngwa na vetete.com ga-enye gị echiche nke ihe na-eme na mpaghara gbara ya gburugburu.

Ndụmọdụ 10 iji nọgide na-akpali njem

3. Nwee obi ike na onwe gị.

Jiri echiche ziri ezi dochie echiche ọjọọ. Ike nke echiche ziri ezi buru ibu.

Ọ bụrụ na mgbe ọ bụla ị na-abịaru nso ihe mgbochi n'ụzọ ma na-eche na "ọ dịghị aga", maa gịnị? Eleghị anya ị ga-ada. Iji okwu onwe onye dị mma dochie echiche ndị a na-adịghị mma nwere ike ịga ogologo ụzọ n'imeghe isi na ịkwalite ngwa gị.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgbalị ịtụgharị uche ka iwe dajụọ ma zụlite echiche ziri ezi, malite na ngwa na ekwentị gị, dị ka obere achara.

Ị nwekwara ike ịnwa ịgụ Ike nke Ezi Echiche.

Ndụmọdụ 10 iji nọgide na-akpali njem

4. Zụrụ akụrụngwa ma ọ bụ (obere) ngwa ATV.

Ọ bụrụ na ị na-etinye onwe gị na obere ngwá ọrụ, ị ga-enwe ọchịchọ na-enweghị ike ịnwale ya n'ọhịa iji jide n'aka na ọ na-emezu nkwa ya (dị ka ergonomic spirgrip handles). Ị nwere ike ịchọta ndụmọdụ anyị n'isiokwu anyị na-edepụta ụlọ ahịa kacha mma maka ịme igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ azụmahịa GPS.

Ndụmọdụ 10 iji nọgide na-akpali njem

5. Zụlite onwe gị site na mbipụta n'ịntanetị.

Chọta isiokwu ndị ị ga-achọ imeziwanye wee chọọ ịntanetị maka nkuzi na akụkọ gbasara isiokwu ndị ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike isonye na nkuzi ọzụzụ ịnya igwe ka ị wee na-arụ ọrụ nke ọma n'ịnyịnya ugwu.

6. Jụọ onwe gị GỊNỊ mere ịnya igwe ji amasị gị?

Anyị niile na-agba ịnyịnya maka ihe dị iche iche.

  • Ma eleghị anya, ị na-akwọ ụgbọ mmiri ka ahụ́ dị gị mma ma nọgide na-adị mma?
  • Ma eleghị anya, ị na-agba ịnyịnya ígwè gị nanị n'ihi na ọ na-enyere gị aka izuike mgbe ọrụ nrụgide gasịrị?
  • Ma eleghị anya, ọ na-amasị gị ịga ije na okike ma nụ ụda taya na ala?

N'agbanyeghị ihe kpatara ya, detuo ya ma debe obere akwụkwọ a n'aka gị, n'ime akpa hydration gị, ma ọ bụ n'ime friji.

Ndụmọdụ 10 iji nọgide na-akpali njem

7. Enweghị ihu igwe ọjọọ, naanị akụrụngwa ọjọọ.

Ọ bụrụ na ị naghị emetụ ATV aka n'ihi ihu igwe ọjọọ, oke oyi / mmiri / ikuku / ọchịchịrị, gwa onwe gị na nke a bụ ihe ọjọọ.

Site na ngwá ọrụ kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịkwado ihe ndị ahụ nke ọma. Naanị ihe nchekwa na-efe efe ma ọ bụ sọks nwere akwa na nke ahụ nwere ike ime mgbanwe.

8. Tinye onwe gị n'akwụkwọ onye na-eme egwuregwu nwere akụkọ ịkọ.

Chọpụta akwụkwọ ndị na-akpali akpali, akụkọ ndị ga-egosi gị na mmadụ nwere ike ịkarị onwe ya, dị ka akụkọ nke Stephanie Giquel: "Anyị mụrụ site na ndị njem niile" ma ọ bụ akụkọ Tito Tomasi: Ụzọ nke nnwere onwe.

Ndụmọdụ 10 iji nọgide na-akpali njem

9. Lelee vidiyo na ịnya igwe ugwu.

Kwadebe popcorn, nọdụ ala n'elu ihe ndina, ma tufuo osisi ahụ.

Ọ bụrụ na e nwere naanị otu, ọ ga-abụ ihe na-adịghị adị na ebe a ma ama nke Brian Semenuk, dị ọcha "eruba".

10. Soro ndị enyi gị na-agba ịnyịnya.

Ọ nwere ike ịdị mfe ịnya ụgbọ ala ma ọ bụrụ na ị nwere ụbọchị gị na ndị enyi ị ga-agba. Ọ bụrụ na ị na-azụ ahịa, ọ ga-esi ike ịla n'iyi karịa ma ọ bụrụ na ị nọ naanị gị.

Kedu ihe ị na-eme ka ị nwee mkpali?

Tinye a comment