Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị na-enwe ụjọ ma ọ bụ nchekasị mgbe ị na-anya ụgbọ ala

Ọtụtụ ndị mmadụ na-azụlite oke egwu nke ịbanye n'azụ ụgbọ ala, nke a nwere ike ịbụ n'ihi mmerụ ahụ ma ọ bụ ụjọ nke ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ọ gaghị emetụta ụgbọ ala ahụ.

Ọ bụghị ihe ọhụrụ inwe nrụgide mgbe ị na-anya ụgbọ ala, ọkachasị n'okporo ụzọ siri ike. Ma Maka ụfọdụ ndị mmadụ, ịnya ụjọ na-eme ka ihe sie ike.. Ụfọdụ nwere ike ịmalite phobia n'ihi nrụgide post-traumatic metụtara ihe mberede ma ọ bụ ịhụ nnukwu ihe merenụ.

Ịnweta ndakpọ ụgbọ ala nwekwara ike ịbụ ahụmahụ na-agbawa obi. Ịme nchekwa nchekwa ụgbọ ala nwere ike inye aka. Mana maka ụfọdụ, ụjọ nwere ike ịmetụta ihe na-enweghị njikọ na ịnya ụgbọ ala.

Mgbaàmà nke motophobia

Ọ bụrụ na ị na-enwe oke egwu n'enweghị ihe ezi uche dị na ya, ị nwere ike na-enwe mwakpo ụjọ. Ọ dị iche na Mwakpo nchegbu na-eme mgbe ị na-echegbu onwe gị maka ihe. Nke ọ bụla n'ime ọnọdụ ndị a siri ike ijikwa mgbe ị na-anya ụgbọ ala n'ihi na uche gị ga-elekwasịrịrị n'okporo ụzọ.

Ezigbo ụjọ ụjọ, dị ka aha ya na-egosi. Nke a na-etinye gị n'ọnọdụ ụjọ. Dị ka , mgbaàmà gụnyere ndị a:

– Obi mgbawa ngwa ngwa na palpitations.

- Dizziness na/ma ọ bụ mmetụta tingling.

- iku ume siri ike na mgbe ụfọdụ mmetụta nke ntachi obi.

– Ọsụsọ na/ma ọ bụ oyi malitere na mberede.

- mgbu n'ime obi, isi ma ọ bụ afọ.

- Oke egwu.

- Ọ dị gị ka ị na-efunahụ njikwa.

Ị nwere ike iketa mwakpo ụjọ site na ezinụlọ gị. Ha nwekwara ike ime n'ihi nrụgide post-traumatic site na ihe na-enweghị njikọ na ịnya ụgbọ ala. Nnukwu mgbanwe ndụ na nchekasị nwekwara ike ịkpalite ọdịdọ. ụjọ.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị na-enwe ụjọ ma ọ bụ nchekasị mgbe ị na-anya ụgbọ ala?

Ọ bụrụ na ị na-atụ egwu ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ na-enwekarị ahụ iru ala n'azụ wheel, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime iji nyere aka mee ka obi dajụọ gị mgbe ị na-enwe oke nchegbu ịnya ụgbọ ala. Ọ bụrụ na mmadụ nọnyeere gị, gwa ya otú ọ dị gị. Wepụ n'okporo ụzọ ma ọ ga-ekwe omume. Ọ bụrụ na ịnọ n'ebe dị mma, si n'ụgbọ ala pụọ ​​gaa ije. Ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwụsị, nwaa otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a:

- Gbanyụọ ikuku oyi ka ọ na-ada n'ihu gị, ma ọ bụ mepee windo.

- Kpọọ egwu ma ọ bụ pọdkastị ọkacha mmasị gị.

– Nwee ihe ọṅụṅụ dị nro oyi.

– Jiri nwayọọ na-aṅụ lollipop dị ụtọ na nke na-egbu egbu.

– Were ogologo ume miri emi.

Ụfọdụ ndị mmadụ na-enwe ihu ọma ịhụ naanị otu ọgụ ụjọ na ndụ ha. Maka ndị ọzọ, mwakpo ahụ nwere ike ịga n'ihu. Ọ bụrụ na ị hụtala nke a mgbe ị na-anya ụgbọ ala, ị kwesịrị ịdị njikere ka ọ mee ọzọ.. Buru mmiri na karama oyi nke ihe ọṅụṅụ ọkacha mmasị gị n'oge niile. Debekwa nchịkọta swiiti ọkacha mmasị gị n'ime ụgbọ ala.

Nchọpụta na ọgwụgwọ egwu nke ịnya ụgbọ ala

Phobias abụghị ihe ọhụrụ. Ihe dị ka 12% nke ndị America na-atụ egwu ihe, ma ọ bụ elevators, spiders ma ọ bụ ịnya ụgbọ ala. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ịnya ụgbọ ala, iji ụgbọ ala amaara na ọ nwere ezigbo ndekọ nchekwa nwere ike inye aka. Mana ị ga-ahụkwa onye ọkachamara ahụike uche. Enwere ọgwụgwọ maka phobias na ọgụ ụjọ. Dọkịta ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa nwere ike inyere gị aka ikpebi nke ga-abara gị uru.

Mgbe ụfọdụ, ọ ka mma ịlụso nchegbu ọgụ. Kwụsị izu ike ọ bụrụ na ị nwere ike ịga n'ihu ọ ga-enyere gị aka ịmara na ị nwere ike imeri egwu.

Ịmụ ihe ị ga-eme nke ọma ga-enyere gị aka n'ọdịnihu, ma ị na-enwe nchekasị ịkwọ ụgbọala ma ọ bụ ụjọ ụjọ. Ọgwụ nwekwara ike inye aka site n'ibelata ohere nke mwakpo ụjọ zuru oke.

Ọtụtụ n'ime anyị na-eji ụgbọ ala anyị kwa ụbọchị ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụbọchị. Anyị na-aga ọrụ ma na-alọta, na-akpọrọ ụmụaka gaa ụlọ akwụkwọ, na-aga ahịa, na-eme ihe ndị ọzọ. Maka ndị na-enwe nchegbu ịnya ụgbọ ala ma ọ bụ na-enwe mwakpo ụjọ, ịchọta ọgwụgwọ kachasị mma bụ isi ihe iji gboo mkpa ndị a na mkpa ịkwọ ụgbọala ndị ọzọ.

Inyere gị aka ịmụta ka esi ejikwa nchegbu gị nwere ike inyere gị aka ịnụ ụtọ ịnya ụgbọ ala. Ikekwe ị dịla njikere maka nke na-esote.

*********

-

-