Oge mgbanwe. Onye ọkwọ ụgbọ ala kwesịrị ịma

Ụbọchị ụka ikpeazụ na March bụ oge mgbe oge na-agbanwe site na oyi ruo n'oge okpomọkụ. Nke a pụtara na ị ga-atụfu otu awa nke ụra, ma ọ bụ ezie na nke ahụ nwere ike ịdị ka ọ dị ukwuu, ịghara ihi ụra zuru oke nwere ike imebi nchekwa ịnya ụgbọ ala. Kedu ka esi egbochi ya?

Mgbe oge nchekwa ụbọchị gbanwere, abalị ga-abịa ọtụtụ oge. Otú ọ dị, nke mbụ n'abalị nke March 30-31, anyị ga-ebugharị elekere na-aga n'ihu otu awa, nke pụtara na ụra na-ebelata. Enweghị ụra nwere ike ịkpata nsonaazụ na-adịghị mma: nnukwu nnyocha e mere egosiwo na ụra nke ndị ọkwọ ụgbọala* bụ ihe na-akpata 9,5% nke ihe mberede okporo ụzọ.

Enwere ihe ize ndụ na onye ọkwọ ụgbọ ala na-ehi ụra ga-ada n'ụra na wiil. Ọbụlagodi na ọ bụghị, ike ọgwụgwụ na-ebelata nzaghachi na itinye uche nke onye ọkwọ ụgbọ ala, ma na-emetụtakwa ọnọdụ onye ọkwọ ụgbọ ala, bụ onye na-ewe iwe ngwa ngwa ma nwee ike ịnya ike karịa, Zbigniew Veseli, onye isi ụlọ akwụkwọ ịnya ụgbọ ala nchekwa nke Renault kwuru. .

Hụkwa: Disk. Kedu ka esi elekọta ha?

Kedu ka esi ebelata ihe egwu emetụtara?

1. Malite otu izu n'isi

Ihe dị ka otu izu tupu elekere agbanwee, a na-atụ aro ka ị lakpuo ụra 10-15 nkeji tupu mgbede ọ bụla. N'ihi nke a, anyị nwere ohere ngwa ngwa mara oge ụra ọhụrụ.

2. Mee elu maka otu awa

Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ọ kacha mma ịlakpu ụra otu awa tupu mgbe ahụ na Saturday tupu elekere agbanwee, ma ọ bụ ikekwe bilie n'oge "mgbe niile" tupu elekere agbanwee. Ihe a niile ka ụra anyị na-adịru otu awa ka ọ na-adị.

3. Zere ịnya ụgbọ ala n'oge dị ize ndụ

Onye ọ bụla nwere rhythm circadian nke ya nke na-ekpebi mmetụta nke ihi ụra. Ọtụtụ ndị mmadụ na-ehi ụra na-anya ụgbọ ala ọtụtụ mgbe n'abalị, n'etiti etiti abalị na elekere isii nke ụtụtụ na mgbe mgbe n'ehihie n'agbata elekere 13 nke ụtụtụ na elekere ise nke ụtụtụ na Sunday na ụbọchị mgbe elekere gbanwere, ọ kacha mma izere ịnya ụgbọ ala n'ime awa ndị a. .

 4. Kọfị ma ọ bụ ụra nwere ike inye aka

Ọ dịghị ihe nwere ike dochie izu ike nke abalị, ma ọ bụrụ na ị na-ehi ụra, ụfọdụ ndị ọkwọ ụgbọala nwere ike ịhụ na ọ na-enye aka ịṅụ kọfị ma ọ bụ obere ụra, dị ka n'ehihie Sunday.

5. Lelee maka ihe ịrịba ama nke ike ọgwụgwụ

Kedu ka ị ga-esi mara mgbe anyị kwesịrị ịkwụsị ma were ezumike? Anyị kwesịrị ịdị na-echegbu onwe anyị maka isi ike imeghe anya anyị na ilekwasị anya, echiche ndị na-adịghị mma, ịhịa aka na ịcha anya anyị ugboro ugboro, iwe, enweghị akara okporo ụzọ ma ọ bụ ịpụ n'okporo ụzọ awara awara ma ọ bụ n'okporo ụzọ awara awara, ka ndị nkuzi si Renault Driving School kwuru.

* Ọtụtụ ihe mberede okporo ụzọ mgbe ụra na-atụ: atụmatụ sitere na nnukwu ọmụmụ banyere ịnya ụgbọ ala, AAA Highway Safety Foundation.

Hụkwa: Renault Megane RS na ule anyị