Kedu ka mmanụ ube oyibo si emetụta ntutu na ihu? Njirimara ịchọ mma nke mmanụ ube oyibo

Ọ dịghị mkpa ime ka onye ọ bụla kwenye na ube oyibo bụ vitamin bombu na ezigbo isi iyi nke abụba dị mma. Mmanụ e nwetara na ya bụ ihe pụrụ iche n'ọtụtụ ụzọ - lelee ihe ọ bụ! Nke a bụ ihe mere ị ga-eji jiri mmanụ avocado na otu esi eme ya maka nsonaazụ kacha mma.

Ube oyibo bụ otu n'ime mkpụrụ osisi ole na ole na-abụkarị abụba. Njirimara ya na-acha odo odo-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ abụghị ihe ọ bụla na-atọ ụtọ - ọ bụ mfri eke, kama reminiscent nke butter. Ekele niile maka ọdịnaya abụba dị elu - dabere na ụdị dị iche iche, ọ nwere ike iru 30% nke pulp! Opekempe 15%.

Mmanụ ube oyibo - otu esi ahọrọ ihe kacha mma? 

N'ihi nnukwu abụba dị na pulp, a na-agbanye mmanụ ube oyibo, n'adịghị ka ọtụtụ mmanụ a na-ere ahịa nke sitere na mkpụrụ na ọka. Enwere ụzọ dị iche iche maka ịwepụta mmanụ - igwe oyi, igwe igwe ma ọ bụ ịpị ọkụ na mmịpụta dị elu.

Ezigbo mma mmanụ dị mkpa n'ihi na ọ na-ekpebi ntinye nke nri - vitamin, antioxidants na abụba dị mma. Ịchọrọ inwe ọtụtụ n'ime ha na ngwaahịa gị dịka o kwere mee? Họrọ mmanụ a na-anụchabeghị ma ọ bụ nke oyi. Ụdị mmanụ a adịghị adabara maka kichin n'ihi na ọ pụghị ikpo ọkụ n'ihi obere anwụrụ ọkụ ya, ya mere ọ dị mma maka efere oyi. Otú ọ dị, ọ dị mma maka ejiji ejiji!

Avocado mmanụ - kedu ka o si emetụta akpụkpọ na ntutu? 

Mmanụ ube oyibo dị mkpa na nlekọta ahụ na ntutu isi, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịchọrọ mmiri mmiri. Ọdịnaya dị elu nke vitamin A, D na E na-eme ka ihe a na-edozi ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-egbochi ịmepụta wrinkles ọhụrụ. Na-ebelata usoro ịka nká na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ma gbochie mmebi ha site na radieshon ultraviolet. Ndepụta nke uru bara uru nke mmanụ a anaghị akwụsị ebe ahụ. Ọ na-emekwa ka ọgwụgwọ ọnya dị ngwa ngwa, na-enwu gbaa ma na-enye mkpuchi nchebe na akpụkpọ ahụ. Nke a na-eme ka ọ dị mma maka nlekọta kwa ụbọchị maka ndị na-arịa ọrịa dermatological dị ka atopy, psoriasis ma ọ bụ eczema.

Mmanụ ube oyibo na ihe ịchọ mma maka ihu na ahụ 

Ekele maka ihe ndị a niile, mmanụ ube oyibo dị mma maka ilekọta akpụkpọ ahụ dị nro, kpọrọ nkụ na nke tozuru okè. Ndị na-emepụta ihe ịchọ mma na-eji ngwa ngwa a na ude na ihe mkpuchi. Ị nwere ike itinye mmanụ ube oyibo dị ọcha na ihu gị ma ọ bụ họrọ ngwaahịa kwesịrị ekwesị nke nwere ya.

A na-enye ahịrị ịchọ mma niile nke mmanụ ube oyibo pulp, ọkachasị, nke Soraya na AA na-enye. Ọ bụrụ na ihu gị chọrọ ọgwụgwọ na-edozi ahụ, anyị na-akwadokarị Green Feel Natural Cream na ube oyibo, mmanụ oliv na shea butter ma ọ bụ AA Yogo Shake na Avocado na Probiotics. Mmanụ a na-emekwa ka egbugbere ọnụ gbajiri agbaji na-azụ ya, nke mere na a pụkwara ịhụ ya na balms egbugbere ọnụ, dị ka akara nke akụkụ ahụ gị.

N'ihi ihe oriri na-edozi ahụ, nchebe na nrụpụta ya, mmanụ ube oyibo na-ewu ewu karịsịa na ude ụkwụ na aka - dịka ọmụmaatụ AA Super Fruits na Herbs Avocado na Sage ma ọ bụ Soraya Foodie.

Mmanụ ube oyibo maka ntutu - otu esi eji? 

Ube oyibo mmanụ nwere otu mmetụta regenerating ntutu dị ka ọ na-eme na akpụkpọ. akwadoro karịsịa maka strands nke ọkara porosity, i.e. na-adị ngwa ngwa na frizz, tangling na frizz, nwere oke olu. Dịka ọmụmaatụ, mmanụ monounsaturated na-abanye nke ọma na nhazi ntutu, ma n'otu oge ahụ na-ekpuchi ya na nzacha nchebe. Ọ na-eme ka ntutu isi na-edozi ahụ site n'ime ya, ma n'otu oge ahụ na-agbanwe ma dị mfe ịgbaji.

Enwere ike iji mmanụ ube oyibo mee ka ntutu gị mmanu. Iji mee nke a, na-echekwa mmanụ dị ọcha - ọkacha mma na-adịghị mma iji nweta nsonaazụ nlekọta kacha mma. Enwere ike ịchọta mmanụ ube oyibo, n'etiti ndị ọzọ, na onyinye nke Nacomi, BioOlja ma ọ bụ Mohani. Nhọrọ CBD na-ekwe nkwa ọbụna nsonaazụ ọgwụgwọ ka mma.

Ị nwere ike iji mmanụ akọrọ ma ọ bụ mmiri. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbụ nke ziri ezi ma zere esemokwu, dozie mmiri mmiri mmanụ ma fesaa ya n'elu ntutu gị dum. Debe ngwakọta na ntutu gị ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ. Ị nwekwara ike mmanụ ntutu gị na mgbede wee lakpuo ụra, wee saa mmanụ ahụ n'ụtụtụ echi. Iji mee nke a nke ọma, kpochaa ntutu gị na mmiri wee mee emulsize mmanụ, ya bụ. jiri conditioner sachapụ ya.

Ọ bara uru ịmara na ọ bụghị naanị na pulp, kamakwa na mkpụrụ nke ube oyibo, ị ga-ahụ ọtụtụ ihe bara uru - site na folic acid, site na vitamin A na E, na ọtụtụ antioxidants. Ọ bara uru ịtụle ịgbakwunye mkpụrụ grated na ngwakọta nke emere n'ụlọ gị iji mee nkpuchi arụrụ n'ụlọ. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịgwakọta ya na mmanụ ube oyibo na-adịghị mma, mmanụ aṅụ na aloe vera.

Enwere ike ịchọta ndụmọdụ ịma mma ndị ọzọ na ngalaba "M na-eche banyere ịma mma".

: