Mmanụ almond dị ụtọ: Njirimara na ojiji mmanụ almond maka ihu na ntutu

Iji mmanụ almond mee ihe nwere ike iweta ọtụtụ uru na akpụkpọ gị na ntutu gị. Na-eche ka esi eji ya na otu esi ahọrọ ngwaahịa dị mma? Anyị na-atụle njirimara nke ngwaahịa a ma na-enye ụzọ iji lekọta ya.

Almọnd na-ewu ewu nke ukwuu na ụlọ ọrụ nri. A na-eji ha eme ihe n'ụdị mkpụrụ na mkpụrụ osisi a mịrị amị, yana maka mmepụta nke ihe ọṅụṅụ almond, nke bụ otu n'ime ihe ndị na-edozi mmiri ara ehi nke osisi. Ọ bụghị onye ọ bụla maara na a pụkwara iji almọnd mee mmanụ. Kwesịrị ekwesị maka oriri, mana n'ihi ísì dị nro dị na gastronomy, a na-eji ya eme ihe ugboro ugboro. A na-ejikarị mmanụ almond eme ihe na mmepụta ihe ịchọ mma eke. N'ọtụtụ mba ndịda Europe, dị ka Spain na Portugal, mmanụ almond dị ụtọ bụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ ji kpọrọ ihe nke ukwuu. Enwere ike ịhụ ya na ude ihu, ude anụ ahụ, na ngwaahịa nlekọta ntutu isi.

Almond mmanụ - mejupụtara na Njirimara 

Ngwaahịa a bụ nke ụdị ọkụ ọkụ ọkụ. A na-etinye mmanụ almọnd nke ọma na-ahapụghị ihe nkiri griiz na akpụkpọ ahụ. Ọ nwere agba odo na-acha odo odo na-atọ ụtọ, ísì ụtọ na uto, nke a na-enwe mmetụta dị nro.

Mmanụ almond dị ụtọ nwere mmanya nke vitamin A, B na D. Ọ nwekwara ọtụtụ acid fatty unsaturated, nke kachasị elu bụ oleic acid, nke sitere na otu Omega-9. Ngwakọta mmanụ almond gụnyere linoleic acid, nke bụ Omega-6, yana palmitic na stearic acid.

Mmanụ almond - ọ dabara maka oriri? 

Ị nwere ike ịṅụ mmanụ almond ma ọ bụ jiri ya na kichin. Cheta, Otú ọ dị, na mmanụ oyi na-atụ adịghị mma maka ọgwụgwọ okpomọkụ. A na-agbakwunye ha na salads ma ọ bụ efere oyi ndị ọzọ.

Gịnị mere o ji baa uru? Enwere uru ole na ole! Ihe kachasị mkpa bụ ịkwado ọrụ ụbụrụ na usoro ọbara. Iri mmanụ almọnd mgbe niile nwekwara ike inyere gị aka iwetu ọkwa LDL cholesterol n'ọbara gị, nke na-abawanye ohere ị nwere ọrịa obi.

Ọzọkwa, site n'iri mmanụ almond, ị nwere ike ịzụ akpụkpọ ahụ gị n'ime. All ekele unsaturated ọdụdụ asịd nke na-emegharị akpụkpọ na ntutu isi, na-abawanye elasticity na moisturize - ọ bụghị naanị mgbe eji externally!

Kedu ka esi ahọrọ mmanụ almond dị mma? 

Dị ka ọ dị na mmanụ ndị ọzọ, ṅaa ntị ma ngwaahịa ahụ ọ na-emezu njirimara njirimara ole na ole. Ọ ga-abụrịrị oyi-pịa ma kesaa ya na karama gbara ọchịchịrị nke na-echebe ihe bara uru site na ụzarị UV. Mmanụ almond a nụchara anụcha na-achị ahịa ahụ. Nnụcha bụ usoro okpomọkụ dị elu nke nwere ike imebi ihe mejupụtara ngwaahịa ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ị nweta ihe kachasị mma site na iji mmanụ almond, ị ga-achọ nhọrọ ndị na-adịghị edozi - dịka ọmụmaatụ, akara Bio Olya na-enye ha.

Mmanụ almond ịchọ mma - Njirimara 

Iji mmanụ almond eme ihe na nlekọta anụ ahụ nwere ike inye aka mee ka iwe dajụọ ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. N'ihi ihe mejupụtara ya, a na-atụ aro ya maka ndị nwere akpụkpọ anụ, yana maka ndị na-arịa eczema, atopy na psoriasis. Itinye mmanụ mgbe niile na mpaghara ndị ahụ metụtara nwere ike inye aka belata itching ma mee ngwa ngwa ọgwụgwọ nke ọnya na microtraumas.

Mmanụ almọnd na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro nke ọma ma banye n'ime akwa ya dị omimi. Ọ nwekwara mmetụta dị ọcha. Usoro ọkụ ya anaghị ahapụ ihe nkiri griiz na akpụkpọ ahụ. Comodogeneity mmanụ a dị oke ala - ọ naghị egbochi sebaceous glands, nke na-eduga na ezughị okè. N'ihi nke a, ọ dịkwa mma maka akpụkpọ ahụ nke nwere otutu.

Ngwaahịa a dịkwa irè nke ukwuu maka ọdịdị mgbede na-eme ka ọ dị mfe. N'ihi nke a, a na-atụ aro ya karịsịa maka ndị nne dị ime na ndị na-eto eto. Itinye ya n'afọ n'afọ mgbe ị dị ime nwere ike inye aka gbochie mgbatị ahụ. Nke kachasị mkpa, mmanụ a dị mma maka nwa na nne.

Almond mmanụ maka ihu - ka esi etinye? 

Dị ka mmanụ ndị ọzọ, ịnwere ike ịgbakwunye ya na etemeete gị kwa ụbọchị ma ọ bụ jiri ya mee ihe n'onwe ya. Kwesịrị ekwesị maka akụkụ mbụ nke nchacha ihu, bụ nke a na-etinye mmanụ na-emepụta ihe ịchọ mma na-ewepụ ihe ndị na-adịghị mma mmanụ - ihe ịchọ mma. Jiri ya n'onwe gị site n'itinye ya n'ihu gị na aka gị ma ọ bụ sponge cognac, wee hịa ahụ nke ọma ma kpochaa mmiri. Mgbe ahụ, mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha site na iji ngwaahịa ịchọ mma nke dabeere na mmiri dị ka gel ma ọ bụ ụfụfụ.

Iji nweta ike nke vitamin na fatty acids, họrọ ngwaahịa oyi na-atụ dị ka nke Nacomi, Bio Olja ma ọ bụ Botanica Pharma na-enye.

Mmanụ ntutu almond - otu esi eji? 

Ngwaahịa ahụ dị mma maka nlekọta ntutu isi, karịsịa ma ọ bụrụ na ha chọrọ nri na-edozi ahụ na hydration. Maka nke ntutu isi eji ya? Nke a bụ mmanụ na-agbanwe agbanwe, mana nke kachasị, ọ ga-amasị ntutu isi porosity nke na-adịkarị mfe ọkụ na frizz.

Ị nwere ike itinye mmanụ na nkpuchi ma ọ bụ ihe mkpuchi gị, ma ọ bụ họrọ maka ịchọ mma emebere nke ọma na ihe a. Otu ihe atụ bụ ahịrị ngwaahịa mmanụ almond nke Nacomi, ebe ị ga-ahụ ihe mkpuchi, ntụ oyi na ncha ntutu. Ị na-achọ ihe ngwọta hypoallergenic? Anyị na-akwado Hipp Shampoo, nke a na-emepụta maka ụmụntakịrị.

Mmanụ almọnd na-atọ ụtọ ngwaahịa zuru ụwa ọnụ nke na-egbo mkpa nke ụdị akpụkpọ anụ na ntutu dị iche iche, ma n'otu oge ahụ ọ dị mma maka ndị na-arịa ọrịa ahụ, ndị nwere ọrịa dermatological na ụmụ nwanyị dị ime. Tinye ya na usoro nlekọta anụ ahụ gị kwa ụbọchị, ị ga-ahụkwa ọganihu na akpụkpọ gị n'oge na-adịghị anya!

: