Mmiri ara ehi na-esote na obere mmiri ara ehi - kedu usoro ị ga-ahọrọ mgbe ị na-enye nwa ara?

Ka ọ na-erule mgbe nwa gị dị ọnwa isii, mmiri ara ehi, ebe ọ ka bụ isi nri ya, ji nwayọọ nwayọọ na-akwụsị ịbụ nanị nri ya. Ma mgbe mmiri ara ara ka bụ nhọrọ kacha mma, mgbe ụfọdụ ị ga-eji usoro n'akụkụ ya. Ọ ga-adịtụ iche na mmiri ara ehi mbụ n'ihi na mkpa nwa na-agbanwe. Kedu mgbe m nwere ike inye mmiri ara ehi ọzọ? Kedu ka esi ewebata ha na nri? Kedu ihe bụ mmiri ara ehi "obere" na mgbe ịhọrọ ya?

dr n. ugbo. Maria Kaspshak

Mmiri ara ehi na-esote - mgbe ịmalitere mmiri ara ehi ma ọ bụ nye nwa ara

Ọ bụ ezie na inye nwa ara na-enye nwatakịrị ahụ uru ahụike kachasị mma ma kwesịrị ịga n'ihu ruo ogologo oge o kwere mee (ma ọ dịkarịa ala ruo otu afọ, ma ọ bụ ọbụna ruo afọ 2-3), ihe ndị dị ndụ na-emekarị ka nne kwụsị ịzụ nwa na mbụ. Mgbe ụfọdụ, inye nwa ara agaghị ekwe omume ma ọlị, ya mere a na-enye nwa gị ọgwụ ọgwụ site na ịmụ nwa. N'agbanyeghị ụzọ nri nri gara aga, ọ bụrụ na nne ekpebie iwebata mmiri ara ehi gbanwetụrụ n'ime nri nwa mgbe ọnwa nke isii nke ndụ gasịrị, ọ kwesịrị ịbụ ihe a na-akpọ usoro ntinye, nke a makwaara dị ka "usoro usoro", akara. na ngwugwu na nọmba 2. Mmiri ara ehi na-esote dịtụ iche na mmiri ara ehi mbụ. Ọ na-enwekarị protein, ígwè na vitamin D, na ihe oriri na-edozi ahụ na-adabere na mkpa nke nwatakịrị toro eto. Ọ dị mkpa iburu n'obi na mmiri ara ehi na-esote enweghị ike ịbụ naanị nri maka nwatakịrị - n'ime oge a, mmụba nke nta nke nta nke nri na nri nri mbụ na-amalite.

Kedu ka esi ewebata mmiri ara ehi ndị a n'ime nri nwa?

Ekwesịrị iji nwayọọ nwayọọ mee mgbanwe ọ bụla na nri nwa ọhụrụ ma ọ bụ nwata, na obere nzọụkwụ. N'ihi ya, anyị ga-enye tummy oge na-eji mgbanwe. Ọ bụrụ na a na-ebute mmiri ara ehi na-esote mgbe ị na-enye nwa ara, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ belata ọnụ ọgụgụ nri ma dochie akụkụ nke mmiri ara ehi nne na nke ọzọ - nke mbụ, mgbe ahụ, abụọ, wdg nke nne na nwa. Ọ kachasị mma ịkpọtụrụ dọkịta, midwife ma ọ bụ onye na-ahụ maka lactation nke maara nne na nwa ọhụrụ. Ọkachamara ahụ ga-enyere gị aka ịhazi oge mgbanwe a wee tụọ aro ụdị mmiri ara ehi maka nke na-esote nke dabara nke ọma maka mkpa nwa gị n'otu n'otu.

Ntugharị site na mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na-esote kwesịrị iji nwayọọ nwayọọ mee ya, na-elezi anya mmeghachi omume nke nwatakịrị ahụ. N'ebe a, ị nwere ike iji usoro "akụkụ site na nkebi", i.e. buru ụzọ nye nwatakịrị otu mmiri ara ehi maka nke ọzọ, na nri ndị ọzọ na-enye mmiri ara ehi mbụ ahụ, mgbe obere oge gasịrị, dochie ihe abụọ, mgbe ahụ, atọ, wdg, ruo n'ikpeazụ, a na-ebufe ya kpamkpam na mmiri ara ehi ọzọ.

Ụzọ ọzọ bụ "ihe maka nha". Enwere ike iji ya mee ihe karịsịa mgbe ị na-agbanye na mmiri ara ehi na-esote site na otu onye na-emepụta ihe na-eji otu scoops na usoro nkwadebe nke nkwadebe ya bụ ọkọlọtọ. Ọ bụrụ na (dịka ọmụmaatụ) ị na-eji scoops atọ nke ntụ ntụ maka mmiri ara ehi, ị nwere ike ibu ụzọ nye scoops nke mmiri ara ochie ochie na otu scoop nke mmiri ara ehi ọhụrụ. Mgbe ahụ, mgbe ihe niile dị n'usoro, ị nwere ike ịgbakwunye scoops abụọ nke mmiri ara ehi na-esote na otu scoop nke mmiri ara ehi mbụ. Nzọụkwụ ọzọ bụ iji naanị mmiri ara ehi na-esote. Ọ bụrụ na nwa gị na-aṅụkwu mmanya ma na-eji ọtụtụ scoops nke ntụ ntụ, usoro a ga-agụnye usoro ndị ọzọ. N'ebe a, ọzọ, ọ ka mma ịkpọtụrụ ọkachamara na-elekọta nwa a ka o wee nyere aka ịmepụta atụmatụ zuru ezu maka mgbanwe dị otú ahụ.

Mmiri ara ehi nke obere maka ụmụaka karịrị otu afọ.

A na-enyekarị ụmụ ọhụrụ dị mma ruo otu afọ mmiri ara ehi na-esote. Nwa dị otu afọ, site na nkọwa nkịtị, na-akwụsị ịbụ "nwa ọhụrụ" ma so na otu "ụmụntakịrị", ya bụ ụmụaka dị afọ 13-36 ọnwa (1-3 afọ). Nri nke nwatakịrị dị otú ahụ na-adịkarị iche iche, ma ọ ka chọrọ mmiri ara ehi. Nwatakịrị okenye, obere mmiri ara ehi ọ chọrọ yana nri ndị ọzọ. Otú ọ dị, a na-akwado ọbụna ụmụ ọhụrụ karịrị otu afọ ka ha na-enye nwa ara na mgbakwunye na nri ndị ọzọ. A na-emepụta mmiri ara nne mgbe niile dịka mkpa nwa ọhụrụ si dị ma na-enyekwara ya aka ichebe ya pụọ ​​​​na ọrịa.

Otú ọ dị, ihe ka ọtụtụ n'ụmụaka dị otu afọ na Poland anaghịzi enye nwa ara, a pụkwara inye ya ngwaahịa mmiri ara ehi n'ụdị mmiri ara ehi nwa ọhụrụ gbanwere (usoro mmiri ara ehi nwa ọhụrụ). A naghị ahazikwa mmepụta ya nke ọma dịka mmepụta nke mmiri ara ehi. Mmiri ara ehi nke obere bụ ngwaahịa akpọrọ na nọmba 3 (maka ụmụaka 12-24 ọnwa), 4 (maka ndị dị afọ abụọ), na ụfọdụ ndị na-emepụta na-emepụta mmiri ara ehi 5 (maka ụmụaka karịrị afọ 2,5). E kwesịkwara iwebata mmiri ara ehi ọhụrụ n'ime nri nwa ọhụrụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ usoro mbụ mgbe ọ nyechara ara ma ọ bụ mgbe ọ na-agbanwe ụdị.

Ọ bara uru icheta na ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ dị mma ma ghara inwe allergies, mgbe ahụ mgbe nwatakịrị ahụ ruru otu afọ, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ hapụ ya ka ọ gbalịa mmiri ara ehi mgbe niile na mmiri ara ehi utoojoo. Ọ bụrụ na nwa gị nwere ike ịnagide ha, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa ọnụọgụ mmiri ara ehi na nri ya. Otú ọ dị, ekwesịrị inye ụmụaka ndị na-eto eto ihe oriri n'ihi na ejiri ígwè, vitamin D na fatty acids sie ike. Ihe ndị a dị ezigbo mkpa maka mmepe nke ụmụaka na-eto eto ma nwee ike ghara ịdị na nri nkịtị.

Ịṅụ mmiri ara ehi - kedu ka łaciate junior si na kaadiboodu si dị iche na mmiri ara ehi nkịtị?

N'ụlọ ahịa ihe oriri, ị nwere ike ịhụ ụdị mmiri ara ehi na-ewu ewu na nkwakọ ngwaahịa mara mma, nke a na-akpọ "obere" ma kpọsaa ya dị ka e mere ya kpọmkwem maka ụmụaka - ndị toro eto, n'ezie, ndị na-adịghịzi mkpa ịnweta mmiri ara ehi gbanwere. Mmiri ara ehi "ntorobịa" a enweghị ihe jikọrọ ya na ngwakọta mmiri ara ehi, ọ bụ naanị mmiri ara ehi zuru oke. Mgbe anyị lere anya na tebụl ozi nri na ngwugwu a, anyị na-ahụ na mmiri ara ehi a dị iche na mmiri ara ehi mgbe ọ bụla naanị site na abụba dị elu nke ihe dịka 3,8%, ma e jiri ya tụnyere mmiri ara ehi a na-erekarị, 3,2% ma ọ bụ 2%. Ndị na-emepụta ihe na-ekwu na mmiri ara ehi abụba dị elu na-enye nwa ọhụrụ ahụ nri. Nke bụ eziokwu bụ na o nwere ihe kalori na ọdịnaya nke abụba-soluble vitamin nwere ike kwekọrọ ekwekọ elu karịa na skim mmiri ara ehi. Mmiri ara ehi zuru oke nwere ike ịka mma karịa, ebe abụba na-ebu ekpomeekpo. Na omume, Otú ọ dị, nke a adịghị mkpa nke ukwuu, n'ihi na ụlọ akwụkwọ ọta akara na ụmụaka na-eri nri dị iche iche, gụnyere bọta na abụba ndị ọzọ. Ya mere, ọ dị ka ọ dị obere mkpa ma nwatakịrị na-aṅụ Sanwichi nri ụtụtụ na mmiri ara ehi zuru oke ma ọ bụ nke na-enweghị mmiri. Ihe kachasị mkpa bụ na nri nke nwatakịrị nọ n'afọ ndụ niile, dị ka nri nke okenye, kwesịrị ịdị iche iche na ịmepụta ya n'ụzọ dị otú ahụ iji nye ya ihe niile dị mkpa n'oge a nke mmepe.

Bibliography

1. “Nduzi nri ụmụaka. Nzọụkwụ site na nzọụkwụ site na ọmụmụ ruo ụbọchị ọmụmụ mbụ.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; Kọmiti na-eri nri ESPGHAN. Usoro maka ụmụaka: Akwụkwọ ọnọdụ nke kọmitii ESPGHAN na nri na-edozi ahụ. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018 Jenụwarị; 66 (1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. COMMISSION DIRECTIVE 2006/141/EC nke 22 Disemba 2006 na usoro nwa ọhụrụ na nri nkwado yana mmezi ntuziaka 1999/21/EC (ederede metụtara EEA) (OJ L 401, 30.12.2006, p. . otu)

Mmiri ara nne bụ ụzọ kacha mma isi na-azụ ụmụ ọhụrụ. Mmiri ara ehi emezigharịrị na-agbakwunye nri ụmụaka ndị, n'ihi ihe dị iche iche, enweghị ike inye nwa ara.