Kedu ka esi eme ka ntutu dị ngwa ngwa? Nyochaa nke kacha mma ịhịa aka n'ahụ ntutu.

Kedu ihe nhazi maka ntutu mara mma ma dị mma? Ọ bụ ngwakọta nke nlekọta ntutu isi na nlekọta ntutu kwesịrị ekwesị. Ụzọ a ga-adị mma, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na ntutu dị mkpụmkpụ. Ọ bụrụ na ntutu gị na-adapụ ma ọ bụ na-eto nwayọ nwayọ, ncha ntutu nwere ike inye aka. Lelee ka ihe ịchọ mma a si arụ ọrụ.

Ọbụna edozi isi nke ọma adịghị mma ma ọ bụrụ na ọ nweghị olu. Enwere ọtụtụ ngwọta maka nsogbu a ị nwere ike mejuputa. Ihe kachasị ewu ewu bụ ihicha mmiri na iji mousses, nke na-agbakwunye ụda olu na ntutu. Otú ọ dị, ndị a bụ ngwọta pụrụ iche na-adịghị erute isi iyi. Nhọrọ kacha mma ga-abụ wcierka, ngwaahịa emebere ka etinyere ya n'ime akpụkpọ anụ.

Ude ntutu - gịnị ka ọ bụ? 

Wcierka bụ ụdị ntụ oyi na-adịghị etinye ya na ntutu isi, kama na akpụkpọ anụ ozugbo. Otú ọ dị, nke a apụtaghị na ọ dịghị emetụta ọnọdụ ntutu isi. N'ụzọ megidere nke ahụ, ojiji ya na-ekwe nkwa mmụba a na-ahụ anya na ọdịdị nke eriri na mmụba na ọnụ ọgụgụ ha. Ude uto ntutu isi bụ ezigbo ngwọta ma ọ bụrụ na ike gwụ gị ụzọ pụrụ iche iji bulie olu. Ihe ndị na-arụsi ọrụ ike dị na ihe ịchọ mma na ngwa ya site na ịhịa aka n'ahụ na-akpali bọlbụ.

Kedu uru, ewezuga uto ntutu, iji mbo mbo ga-ekwe nkwa? 

• Ịkwalite ọnọdụ nke isi isi - moisturizing, na-ebelata iwe,
• mmachi nke mmepụta sebum,
• nkwado na ọgụ megide akọrọ na mmanu mmanu dandruff,
• mmetụta dị nro na ọrịa nke isi awọ - site na seborrheic dermatitis na psoriasis.

N'ezie, ekwesịrị icheta na mmetụta nke ude mmiri na-adabere na ihe ndị dị na ya. N'agbanyeghị nhọrọ ị họọrọ, ị nwere ike ịtụ anya hydration nke isi gị na mgbasawanye nke ịhịa aka n'ahụ na-eweta.

Ude ntutu isi - kedu ihe eji eme ya? 

Ntutu isi bụ nsogbu na-emetụta ndị nwoke ma ọ bụ nwanyị nke afọ ọ bụla. Enwere ike ime nke a site na mpụga na ihe dị n'ime. Ụdị nke mbụ gụnyere nlekọta na-ekwesịghị ekwesị. Ịdọpụta mgbe ị na-agbakọta, ihe ịchọ mma a na-ahọrọ nke ọma, yana iji agba ogologo oge - ihe a niile nwere ike inye aka na ntutu isi.

Ihe ndị dị n'ime gụnyere nri nke na-emetụta akpụkpọ ahụ na ntutu isi, yana ụkọ vitamin, ụkọ hormonal (karịsịa n'oge uto na menopause), na ọnọdụ thyroid dị ka hypothyroidism na ọrịa Hashimoto. Mmanu dandruff nwekwara ike itinye aka na ntutu isi.

N'ihe banyere ihe dị n'ime, ihe kachasị mkpa, n'ezie, bụ ime ihe site n'ime, ya bụ. ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na mgbakwunye na mgbakwunye na mgbanwe nri. Ude mmiri nwekwara ike inye aka n'ịkwalite uto ntutu ọhụrụ, ya bụ ntutu nwa, na igbochi ntutu isi.

Kedu ihe na-emekarị na ude uto ntutu? 

• kozeradka,
• tonip ojii,
• nettle,
• kọfị,
• ubi horsetail.

A na-ejikarị galik na yabasị eme ihe na ọgwụgwọ ụlọ. Ọ bụrụ na ị naghị atụ egwu isi ísì siri ike, ngwọta a bara uru ịtụle - ma ihe abụọ a maara ọgwụgwọ maka ntutu isi.

Ude ntutu - ka esi etinye? 

N'adịghị ka akwa conditioners, ude mmiri bụ ngwaahịa ịchọ mma na mmiri mmiri na-agbanwe agbanwe. Nke a na-eme ka ngwa ngwa dị mfe ma na-enye gị ohere ịtinye ngwaahịa ahụ n'ụzọ ziri ezi n'ime akụkụ ndị na-enweghị ike ịnweta.

Tinye ude mmiri nke nta nke nta, na-eji nwayọọ na-ehicha akpụkpọ ahụ. Enwere ike ime nke a n'ụzọ abụọ - tupu ma ọ bụ mgbe ịsachara. N'ihe banyere nhọrọ nke abụọ, jide n'aka na eriri ndị ahụ dị mmiri, ma mmiri adịghị esi na ha pụta. Ma ọ bụghị ya, akụkụ nke ọgwụ ahụ nwere ike ịdaba na mmiri, nke ga-ebelata mmetụta ahụ nke ukwuu.

Ụfọdụ ndị mmadụ na-etinyekwa ude ntutu na-eto eto ka ọ kpọọ nkụ site n'itinye usoro ahụ n'isi na mgbọrọgwụ. N'ihi n'eziokwu na ngwaahịa ịchọ mma nwere mmiri mmiri, ọ bụghị oke abụba na-agbanwe agbanwe, ị gaghị echegbu onwe gị na edozi isi ga-ele anya na-adịghị ọcha.

Ude ntutu - ugboro ole ka a ga-eji ya? 

Ọgwụgwọ na ịsacha ntutu kwesịrị ịga n'ihu ma ọ dịkarịa ala otu ọnwa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịhụ mmetụta anya na-adịgide adịgide. Ugboro ole ka a ga-eji ngwaahịa ahụ? Ọ ka mma kwa ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla ọzọ. N'ezie, iwu ndị a n'ozuzu nwere ike gbanwee - ọtụtụ dabere na ntụziaka ndị nrụpụta na-etinye na nkwakọ ngwaahịa. Agbanyeghị, a na-anabatakarị na iji ude mmiri na oke ike kwesịrị ịdị irè ma ọ dịkarịa ala izu atọ.

Kedu otu esi ahọrọ ude uto ntutu zuru oke? 

Mgbe ị na-ahọrọ ude mmiri, ị kwesịrị ịṅa ntị na ihe mejupụtara ya, nke kwesịrị ịgụnye ihe ndị a kpọtụrụ aha na paragraf ole na ole n'elu ma ọ bụ ihe ndị ọzọ bara ụba na selenium, biotin na zinc nke na-akwado ntutu isi.

Lelee ma ude isi isi nwere mmanya. Ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike iji ihe ịchọ mma na mmanya, n'ihi na ọ na-akpọnwụ akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na isi isi na-adịbu nkụ, iji ngwaahịa na-aba ụba na mmanya na-aba n'anya nwere ike ime ka mmetụta nke njigide, ọbụna na-agbaze na mgbakasị ahụ nke akpụkpọ ahụ. Ya mere, tupu ịme nhọrọ ikpeazụ, ị kwesịrị iji nlezianya lelee ihe mejupụtara ya.

Chọta ndụmọdụ nlekọta ntutu ọzọ

: