Herbal teas: Njirimara 5 ị maghị maka ya

Osisi herbal nwere mmetụta bara uru na ahụike anyị ma na-enyere aka ịlụso ọtụtụ ọrịa ọgụ. Ọ bụ ezie na ojiji nke infusions herbal na-ejikọta ya na nsogbu afọ, ọ na-apụta na nke a bụkwa ụzọ dị mma isi zuru ike mgbe ogologo ụbọchị gasịrị, meziwanye ọnọdụ akpụkpọ ahụ na ntutu isi gị, ma na-elekọta ọnụ ọgụgụ gị. Chọpụta akụrụngwa 5 nke herbal teas nke ị maghị maka ya!

Herbal teas - ụdị na ihe onwunwe

Herbal teas bụ ụzọ kacha atọ ụtọ iji nụ ụtọ onyinye okike. Ọ dịwo anya a mara na infusions herbal nwere mmetụta dị mma na arụ ọrụ nke ahụ anyị, ma ọ bụghị onye ọ bụla na-enwekarị afọ ojuju na ụtọ ha kpọmkwem. Ya mere, ngwakọta ziri ezi, karịsịa ndị ejiri mkpụrụ osisi mee ka ọ baa ọgaranya, bụ nhọrọ magburu onwe ya iji nụ ụtọ ụtọ dị ukwuu.

N'ime teas herbal, mint na-ebute ụzọ, na-esote nettle, chamomile na lemon balm. Nke mbụ na-eme ka mgbari mgbaze, na lemon balm na-enyere gị aka ịrahụ ụra mfe. Otú ọ dị, e nwere ọtụtụ ụdị tii ndị ọzọ, na ndị nwere herbs na ihe mgbakwunye ndị na-adịghị adịkarị, dị ka lavender, white mulberry, aromatic rosemary ma ọ bụ violet, na-aghọwanye ewu ewu. Otú ọ dị, gịnị bụ mmetụta ha na mgbe ị kwesịrị ịṅụ ha?

Herbal teas maka mgbaze

Mint ahụ a kpọtụrụ aha n'elu bụ ezigbo ọgwụgwọ maka ịlụso ọrịa afọ ọgụ. Otú ọ dị, ị nwere ike ilekọta mgbaze kwesịrị ekwesị site na ịṅụ teas herbal teas na nettle, chamomile, lavender na marjoram, na ọbụna fennel, nke ndị nne niile kwesịrị ịma. Nke ọ bụla n'ime ha ga-enyere aka melite ọdịmma gị mgbe ị risịrị nri siri ike, na-akwalite ịrụ ọrụ nke ọma nke imeju, eriri afọ na pancreas.

Herbal teas maka ezigbo ụra

Mgbe ụbọchị ọrụ n'aka, onye ọ bụla n'ime anyị na-arọ nrọ maka oge ntụrụndụ. Herbal tea na lemon balm bụ nnukwu nhọrọ ebe a, ahịhịa nwere ihe na-eme ka ahụ dị jụụ na-enyere aka belata mmetụta nke nrụgide. Na-arụkwa ọrụ nke ọma bụ lavender, nke a na-eji na aromatherapy maka ezi ihe kpatara ya, ị ga-ahụkwa ngwakọta nke abụọ na, tinyere ihe ndị ọzọ, Lipton Herbal Tea with Lemon Balm na Lavender. Ọ bụrụ na ị nweela ogologo ụbọchị, gbalịa tii St. John's wort, nke na-eme ka ọnọdụ gị dịkwuo mma ma nwee mmetụta antidepressant.

Herbal teas maka ibu ibu

Osisi herbal bụkwa nnukwu mgbakwunye na nri ziri ezi nke ọma, ọkachasị mgbe anyị chọrọ ịtụfu kilogram ole na ole na-adịghị mkpa. Na mgbakwunye na mint maka imeziwanye mgbaze, usoro ahịhịa nke nwere horsetail, lovage na rosemary dị mma na nke a. Ọ bụ ezie na nke ikpeazụ nwere ike iyi ihe ijuanya, ọ na-emeju ụtọ nke infusion nke ọma, nke na-akwado ịsacha ọcha, nlekọta hydration kwesịrị ekwesị, ma na-akwalite mwepụ ngwa ngwa nke toxins si n'ahụ.

Herbal teas nke ga-enyere aka na nlekọta kwa ụbọchị

Eziokwu ahụ bụ na teas herbal nwere ike inye aka na nlekọta anụ ahụ na ntutu kwa ụbọchị bụ ma eleghị anya njirimara ha kacha dị ịtụnanya! Pansies, violets na nettle dị mkpa dị mma maka ịlụso ihe otutu ụmụaka ọgụ, nke bụ ihe otiti nke ọtụtụ ndị nọ n'afọ iri na ụma. Ndị a bụ ahịhịa nwere mgbochi mkpali na ihe na-enye obi ụtọ nke na-enyere aka melite ọnọdụ akpụkpọ ahụ ka ọ na-eme ngwa ngwa ọgwụgwọ mgbanwe na ezughị okè.

Kedu maka ntutu isi? Ọzọkwa nettle, nakwa horsetail, sage na-ama kwuru Mint na lemon balm. Ngwakọta ahọpụtara nke ọma na-enyere aka ịnagide ntutu na-agbaji agbaji na nke na-adịghị mma, nke, na nlekọta kwesịrị ekwesị, nwere ohere ịghọ ntutu na-egbuke egbuke ọzọ. Enwere ike iji ihe mejupụtara a ma dị ka infusion mmanya na n'èzí ozugbo na ntutu isi.

Herbal teas maka mgbochi

Mgbochi zuru oke nke ahụ dị mkpa karịsịa n'oge mgbụsị akwụkwọ-oyi, mgbe ọ dị mfe ịnweta oyi. Na nke a, ihe onwunwe nke herbal teas na-abịa napụta - gụnyere ịdị ọcha, nke nwere antioxidant, antiviral na antibacterial Njirimara. Ọ dị ihe ọzọ? Black lilac nwere mmetụta na-ekpo ọkụ na linden, nke dịkwa mma maka akpịrị akpịrị.

Herbal teas bụ ike nke okike zoro n'ime iko gị. Ha na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa dị iche iche, mana ọ bara uru iwebata ha n'ime nri gị kwa ụbọchị iji gbochie nsogbu nke ọma. Ngwakọta herbs na ihe mgbakwunye ahọpụtara nke ọma na-ekwe nkwa na ọ ga-atọ ụtọ nke ukwuu nke ga-eme ka oge ọ bụla echekwabara naanị gị ụtọ.